Hula Hoop für Anfänger

Experten zufolge, hilft Hula Hoop nicht nur beim Verbrennen von Kalorien, sondern auch bei Beckenboden-Beschwerden und Rückenschmerzen. Durch die Kräftigung der Rumpfmuskulatur an Bauch und Rücken verbessert sich langfristig die Körperhaltung.

Doch nicht nur das: Hula Hoop bringt auch eine Menge Spaß. Überzeugen Sie sich selbst und schwingen Sie gemeinsam in der Mittagspause den Hula Hoop-Reifen.

Wie es geht, zeigt Ihnen gern Franziska Prehn aus der Kita "Abenteuerland".